ladnie ladnie

Yebaniutki :D a wszystkie leszczyki sapały ze po wycince zostanie i tak smalec a tu zonk :D ładnie jest. Ile wagowo i witka?

Kurcze chłopie kawał dobrej roboty. Ładnie redukcja ci poszła.

Marqz musisz sie przyzwyczaic. ja zrobiłem 8strzal to juz siadac na dupsko z bolu nie moge. Wczesniej jak waliłem Ec takiego bolu nie miałem ale dobry prop..libido ładnie uup. Jak mowisz sen zakloca ochota na sex pozdro

don, tez mi sie wydaje ze u mnie troche wine za to ponosi technika ćwiczeń, dlatego staram się teraz robić jak najdokładniej i do samego końca Ładnie panie Kiler, sogacz

Ja masuje tyle ile ćwicze . Bardzo ładnie jak 12 kg :).

Szoniak naprawde ładnie sie twój biceps prezentuje, sog!

no panowie ładnie nawet bardzo:d Mocny za skromność sog:D i wsumie macie wszyscy z duzymi bułaami:D Sopel tylko Tobie nie wszedł:( Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-01-29 14:44:11

No ładnie panowie. Patrze ,że ciągły progres u nie których osób. Sopel łapa kozak tylko góra klatki jakby odstaję.

sopel, ladnie cos mojego

Sopel ładnie , jaki obw ? Resoviak , nic nie było podkładane na tzw luzie

Bardzo ladnie (rowno) rosnie bic i tric - sadla wcale tak duzo nie ma, a masa konkret pzdr

duży Bic... ładnie.

Bobman ładnie się to zapowiada a R50 nie weszło zdjęcie.

nie lubie fotek od lustra bo one powiekszaja ;d No a seba tam wczesniej ladnie :D Moderator2 Bark czyli jak jest proporcja to bark jest taki jak biceps lub mniejszy ? :D haha :D Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-11-23 14:55:39

Ładnie kabele

wuchta wydaje mi sie ze powinienes sie troche bardziej skupic na dole klatki... tak to ladnie, pas wydaje sie dosc spory ale w koncu to masowka :) tez jestem ciekaw wymiarow :D moj bic, troche kiepska jakosc... Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2011-03-06 20:36:08

panowie skoro to temat o bicepsach to może tu otrzymam odpowiedź od tych którzy mają ładnie uwypiklnione bicepsy;) a mianowicie jakie ćwczenia wykonywać,albo jakim sposobem lub metodą ćwiczyć by uwypuklnić biceps???

Tłuszcz łatwo można zrzucić. Wystarczy miesiąc codziennych aerobów i jeść dużo białka, do tego trening na rzeźbę. Wtedy mięśnia się ładnie uwidocznia. Gorzej jak ktoś nie ma tłuszczu a mimo to mięśni mu prawie nie widać ( tzw. wiatraki ) bo przed nimi długa droga.

Wuchta nowa koszulka? Bardzo ladnie, dwumetrowcy rzadza

No to jeszcze jedno. Fatu dużo nie ma. Do tego krate widać Waga taka bo mam w udzie 68-69cm i dupsko jak murzynka : D Mam taką budowe ramion że mam je płaskie ale za to grube Foty tego nie oddaja. Mam filmik gdzie widać ładnie wszystko ale moge zgrywać z telefonu tylko zdjęcia Mam dopiero 16 lat zdążę się wyrobić. Na wakacje pójdzie dopiero [...]